La uva es muy rica en potasio. Como sabemos, para tener un corazón sano, se recomienda reducir la cantidad de sodio en la dieta diaria, es decir, la sal de mesa, y aumentar la cantidad de potasio.
Esta baya contiene resveratrol. Se trata de un compuesto que tiene un efecto positivo sobre el tono de las paredes venosas y ayuda a detener la enfermedad varicosa.
Para ello, basta con comprar uvas de color azul oscuro. Estas uvas son beneficiosas para los riñones y el sistema cardiovascular y contienen muchas sales de hierro.
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